"Je suis une adolescente de 17 ans. De nature plutôt stressée, j’avais du mal à gérer les examens, le lycée, les révisions, mes émotions… Sandra m’a alors fait partager son savoir quant à la pleine conscience. Je découvrais alors ce que c’était, incluant la respiration, les méditations. Je me suis donc lancée dans le cycle de pleine conscience pour les adolescents d’Eline Snel, avec Sandra. Mon envie d’apprendre à gérer mes émotions, à me connaître, connaître les autres, et gérer mon stress m’affichait la pleine conscience comme une évidence. Pour moi, la pleine conscience est un moyen d’être pleinement là où l’on est, dans l’instant présent. Pas hier, ni demain, mais aujourd’hui. Grâce à la patience, le calme et l’écoute profonde de Sandra, j’ai pu au mieux appréhender et m’imprégner des différentes leçons du cycle, sans aucune gêne et en toute confiance. Avec la pleine conscience au travers de Sandra, j’ai pu calmer mon stress, apprendre à ressentir mes émotions et me sentir donc plus apaisée. Aujourd’hui, la méthode Eline Snell est pour moi un outil à utiliser et entretenir pour retrouver et garder un certain équilibre. Sandra m’a donné l’envie de l’utiliser"