Méditer c'est entrainer son attention. En apprenant à méditer au cours des séances, les enfants et les adolescents se rendent compte...

Comment ça marche? Lorsque nous méditons nous ramenons notre attention sur l'instant présent. Nous nourrissons souvent notre stress en...

La méditation de pleine conscience est la traduction française de Mindfulness. On peut aussi parler de pleine présence, de présence...

A venir...

Chacun(e) ses raisons, quelles seraient les vôtres? En nous inscrivant à un cycle de pleine conscience ( ou Mindfulness), nous sommes...

A venir

Répondez à ces quelques questions pour vous même: Comment je me sens dans mon quotidien? Comment ça se sent dans mon corps? Sortez du...