"Je me suis inscrite à cet atelier pour mieux vivre mes émotions, mes angoisses et retrouver confiance en moi et sérénité, en vue de me lancer dans de nouveaux projets. Le résultat est totalement satisfaisant et je me sens boostée et pleine d'assurance pour franchir le pas.
Sandra est une professionnelle compétente, bienveillante, authentique et très investie. Merci !
Bonne ambiance au sein d'un petit groupe, beaucoup d'échanges, ds le respect et la bonne humeur.
Il ne reste plus qu'à arroser chaque jour les graines semées !...
N.B : même ressenti sur le cycle MBI suivi début 2022." Florence

"J'ai suivi l'atelier de psychologie positive et thérapie act en cinq séances avec Sandra aux mois de septembre-octobre 2022. Je faisais cet atelier pour apprendre à mieux accepter mes émotions, quelles qu'elles soient et tenter d'arrêter les jugements lapidaires. Cet atelier m'a beaucoup apporté : j'ai appris la notion de forces - quels sont mes atouts - et de valeurs - ce qui doit conduire ma vie -. J'ai plus confiance en moi. Le groupe était porteur car nos échanges étaient francs et simples. Sandra est une merveilleuse animatrice qui nous aide dans notre cheminement. Merci encore Sandra !" Agnès

" Il s’agit d’un programme de développement personnel basé sur l’identification de ses forces et de ses valeurs. Cela permet de se recentrer sur les choses qui comptent vraiment pour soi, dans le but d’être plus en accord avec soi-même. Il y a également un volet « gestion des émotions » et acceptation de soi tel que l’on est " Annick